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		<title>乱視治療＆矯正で回復！</title>
		<link>http://www.takikawa-hall.jp/</link>
		<description>乱視治療や矯正はメガネやコンタクトやレーシックが有名ですが、トレーニングで回復した方も多いようです。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 16 Mar 2012 12:28:55 +0900</lastBuildDate>
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			<title>予防のことを考える</title>
			<link>http://www.takikawa-hall.jp/takih/yobou.html</link>
			<description><![CDATA[
東洋医学の漢方では「未病を防ぐ」という発想が根底にあるそうです。病気というものはだいたい何かしらの予兆があるものとのこと。何となく調子が悪く病気に少し傾いているような気がした時に、早めに適切な対処をしていれば、病気の数をグッと減らすことができるという考え方みたいで、確かに友達はちょっとでも風邪っぽかったら、体を温めるとか何かしらしてるよな気がする。病気ともいえないが些細な不調がある場合、そのサインを体は常に出している。体からのＳＯＳだ。東洋医学ではそのような小さなＳＯＳをとても重視しているという。このようにして健康を保つことは、肌を保つためにもとても重要なのだ。ニキビが出来るのも体からのＳＯＳ。頭痛や肩こり、白髪や抜け毛が急激に増える、などもなんらかしら体に変化があった証拠。結果には必ず原因があるのだ。私達の体は毎日必至で働いてくれてる。体調不良は体からのメッセージだと受け止め、それを見逃さないように日々自分の体調と向き合いたいと思う。・・・あくまでも理想論だが（ーoー；ただ、忙しい日常の中で無理をしないといけないこともたくさんあります。仕事のことも付き合いのことも。なのでまずはストレスをできるだけ減らす努力をするというのはどうなんだろうな。精神的に弱い自分なので、疲れがたまり、ストレスが取れないと、すぐに何の前触れもなく体調を壊すのです。だから、サインもなにもない状況で一気にという感じなんですよね。この弱さをなんとかしたいところです。
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			<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 12:24:51 +0900</pubDate>
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			<title>柿渋石鹸の消臭効果って？</title>
			<link>http://www.takikawa-hall.jp/takih/kakisibu.html</link>
			<description><![CDATA[
最近気になってるのが抜け毛が増えてることと体臭のことかな。頭皮が硬いと抜け毛になりやすいので、頭皮マッサージが抜け毛予防に有効だと聞いたことがある。しかし、実際薄毛を気にしている知人が頭皮のマッサージ商品を購入して長きに渡り使用していたけど、「効果がない」とすっかり使うのをやめてしまったのを見ている。卵型の電動マシンでスイッチを入れると、ドンドンと頭皮を叩くような機械だったと思う。よく売れたみたいだけど・・・。加齢と共に頭皮ってのは自然と硬くなってくもんみたいね。でも頭皮の硬さと抜け毛の量の直接の因果関係は強いとは言えないんだって。頭皮の血行のためには、突っ張り感がない方が良いので、頭皮をほぐすことは髪の毛にとってはプラスになるらしいんだけど。つまり“抜ける”心配をするよりも“抜けない”ように努力しろってことかな（＾＾；そして体臭のことですが、これも加齢が関係しているようなのでなんともいえませんが、柿渋石鹸のことよく目にします。もちろんそれだけですぐに効果があるかは不明ですが、何か対策をと考えたときにちょっと気になったので見てみたのです。体臭も髪の毛もそうですが食生活による影響はあるでしょうから、それも疎かにできないかな。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 7 Mar 2012 13:22:41 +0900</pubDate>
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			<title>亜麻仁油はどう食べよう</title>
			<link>http://www.takikawa-hall.jp/tonton/amatabe.html</link>
			<description><![CDATA[
亜麻仁油のドレッシングを紹介しているサイトを見つけた。そうそう、我が家ではサラダに市販のドレッシングをかけ、最後に亜麻仁油をぶっ掛けて不評だったもんね。亜麻仁油ドレッシングを作ってしまえばいいんだ！そこで紹介してたのはワインビネガー・塩・黒コショウ・赤みそ・亜麻仁油を混ぜるという作り方。赤みそなんて斬新っ！しかしワインビネガーって洒落た代物は我が家には生憎ないので・・・普通のお酢で一度作ってみましょうか。あ、黒コショウも確か切らしてたな・・・ちっ。リンゴ酢やヨーグルトに混ぜて飲むって方法も別のサイトで紹介されてた。酢に直接混ぜても分離しそうな気がするけど・・・ダイレクトにスプーンで飲むってのは私には到底出来そうにないし（＾＾；とりあえずは手軽なヨーグルトに混ぜて食べてみることにしよう。乳酸菌なんかだったら味とか気にせず飲めるけど、これはよーく考えないとな。
			]]></description>
			<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 05:31:33 +0900</pubDate>
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			<title>どうでもいい日記ですが</title>
			<link>http://www.takikawa-hall.jp/tonton/nikkiwo.html</link>
			<description><![CDATA[
別にこれといった趣味があるわけではありません。以前はそれでいいって思ってましたが、どうしてもストレスでしんどいとき、夢中になれる趣味っていいなって思うようになりました。それをするだけで時間を忘れてしまうようなことですね。私にはありません。せいぜいインターネットで動画をみるくらいかなって感じです。美容と健康には興味がありますので、サプリメントのことを調べたりはしますが、別に趣味というほどでもありません。口臭や体臭もこういったストレスからきてるのかもって思うときもあります。口の中も乾燥してますから余計にそう感じるのかもしれないですしね。時間があればっていつも思ってますが、時間は自分で作るものなんでしょうかね。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 13:13:47 +0900</pubDate>
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			<title>乳酸菌と腸内環境</title>
			<link>http://www.takikawa-hall.jp/tonton/nyusankin.html</link>
			<description><![CDATA[
美容健康情報をいろいろと書いてきましたが、やっぱり乳酸菌ははずせないかな。サプリメントでも人気の成分ですしね。曇ったり晴れ間が見えたりな天気が続いてますが、今日はちょっとましになりそう。寒いけどね。この頃はどこにも行ってないな。温泉とかスキーとかもいいかも。乳酸菌サプリでいいのがないか探してるところですが、なかなか良さそうなのがありました。植物性乳酸菌のですけどね。これもいろいろ言われてますが、わたしはいいと思ってるんです。なぜかは分かりませんが。本日は楽しみのための日にでもしたいところですが。そうだ、つねにの店に顔を出してみようかな。全然楽しみが充実してるとはいえないかもね。それでもなんとかやってます。これから、なかなか難しいと思うけど、余力のある生活がしてみたいな。ちょいと横道をそれることもありますが、それはそれで良いかな。乳酸菌にも動物性のとかってあるらしいので、ちょっと気になってるところです。いろいろ試してみて様子をみていこうと思います。http://nyusankinguide.biz/　乳酸菌ガイド的なものかな。分かりやすくはないですけど。http://syokubutusei.com/　植物性のことがメインです。効果については不明。http://nyusankinsup.com/　乳酸菌サプリをたくさん紹介してるみたいです。http://nyusankinsapuri.org/　こちらも乳酸菌系が多いかな。
			]]></description>
			<pubDate>Fri, 9 Dec 2011 06:40:52 +0900</pubDate>
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